جدیدترین‌های «دچار استرس»:

پیشگیری ازعوارض یائسگی زود رس

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  یائسگی به معنای پایان دوره قاعدگی در زنان است که تخمدان‌ها قادر به تولید تخمک و باروری نیست و بدن استروژن کمتری تولید می‌کند. سن یائسگی بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی است، اما معمولا بین ۴۷ تا ۵۱ سالگی اتفاق می‌افتد. پیش از آن که دوره یائسگی شروع شود، هورمون‌های زنانه کاهش می‌یابد و بدن حالت‌های مختلفی را در اثر تغییرات هورمونی تجربه می‌کند. عوارض یائسگیزنان مرحله پیش از یائسگی را از چند سال قبل تجربه می‌کنند. از عوارض پیش یائسگی می‌توان به گُرگرفتگی، خشکی واژن و تعریق شبانه اشاره کرد. اگر ۱۲ ماه متوالی دچار قاعدگی نشوید و پزشک تشخیص یائسگی بدهد، شما وارد مرحله پس از یائسگی شده اید. از عوارض...


مثبت فکر کنید تا دچار مرگ زود رس نشوید

محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، پس از 21 سال بررسی به این نتیجه رسیدند که تفکرات مثبت مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می‌دهد.به گزارش فارس، تحقیقات جدید نشان می‌دهد، تفکرات مثبت مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می‌دهد.محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، با بررسی داده‌های بیش از 60 هزار نفر در نهایت به این نتیجه رسیدند، افرادی که ذهن آگاه و فعال ندارند و مدام به اتفاقات منفی فکر می‌کنند، 71 درصد زودتر از بقیه دچار مرگ زودرس می‌شوند.این مطالعه که در روانشناسی سلامت منتشر شده است، نشان می‌دهد که چگونه افکار، احساسات و اعتقادات تأثیر مستقیم بر سلامت ما دارند.با توجه به اظهارات محققان، مردمی که دائما فکر می‌کنند دیگران از آنها سالم‌ترند و مشکلات کمتری دارند هم...